为帮助2018级新生尽快适应新环境,树立心理健康意识,培养良好的心理行为习惯,以积极的心态顺利度过大学生活,自今年10月至今,我校大学生心理健康指导服务中心深入各学院,面向2018级新生开展了以“快乐成长健康生活”为主题的心理讲座。
讲座中,老师们从认识心理健康、大学生的心理适应、心理健康的促进策略三个方面展开论述,围绕大学新生容易出现的失落、自卑、迷茫等心理矛盾和冲突提出解决办法,引导同学们正确看待变化,积极主动地调整自己以适应新环境,理性应对各种问题。老师们紧贴大学生的现实生活和心理需求,结合自己的咨询经验,用鲜活的案例、丰富的图片、有趣的心理实验启发同学们正确看待压力,合理安排学习和生活。讲座过程中,同学们分享了各自在大学生活中的感悟与面临的问题,在聆听、体验中对心理健康的重要性有了更深刻的认识。
心理健康讲座是2018级新生心理健康系列活动之一。此外,我校心理健康中心还开展了新生心理测评、心理约谈、团体心理辅导、新生朋辈心理引导员培训等工作,引导新生提高心理保健意识,强化心理素质,尽快融入新环境,以积极、健康、向上的心态展开新的学习和生活。