共同宣读团体契约
团体游戏“不倒森林”
小组讨论
小组展示
5月4日晚,大学生自我成长团体辅导第一次活动在西校区懿心家园举办,18名同学通过自愿报名参与团体。心理健康指导服务中心专职教师孔艳赟担任团体辅导的带领者。
自我成长团体辅导为系列团体辅导,分四次进行。通过团体中的游戏互动、自我分析、沙盘体验、做家庭作业、放松冥想、讨论分享等形式更好地觉察自己、认识自己、体验自己、接纳自己,认识他人。
本次团体辅导的主要目标是消除成员间的陌生感,通过共同的活动建立关系和信任感,愿意敞开心扉,分享自己,愿意接纳别人,尊重不同。包括“共同宣读团体契约”、“相互认识”、“建立团队”等环节。通过“大风吹”、“两两自我介绍”等游戏,逐渐消除了团体成员的陌生感,开始呈现放松和真实的状态。“不倒森林”的游戏让成员认识到团体合作的重要性,也认识到自己作为单个成员的重要性。在分组后的“团队展示”中,大家认真讨论、积极投入结合小组特征和个人特征配合默契地完成了任务,展示了自己的团队。活动结束后,同学们对本次活动展开了积极分享。陈同学说:“在本次活动中体验到了合作的乐趣,原来大家在一起做事相互帮助,是一件非常开心的事情,我以前都是自己一个人在做事,总是担心会麻烦别人,但是现在不这么想了”。杨同学说:“在此次活动中,对自己有了更多的觉察,自己在与人交往时有些恐惧,在本次活动中感觉到到了团体成员们的善良,很开心,以后愿意多信任他人一些。
近期校团委、心理健康指导服务中心安排了大学生自我成长系列团体辅导和亲密之旅系列团体辅导,亲密之旅团体辅导将于近期开始招募成员。
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